毎日暑いですね💦
クーラー生活で体がだるいです。
先週末に夫と愛犬くんと自宅から
２時間ほどかけて、山へ涼みに行きました。
暑さに弱い愛犬君も涼しそう。
せせらぎの音を聞きながら
椅子に座って少しお昼寝しました。
山の水はとても冷たかったです。
”森林浴 効果” と検索してみると
『木から発散される揮発系物質フィトンチッドと呼ばれるアロマテラピー効果（香り療法）で
血圧が下がり、血行促進・細胞の活性化・新陳代謝促進・自律神経調整・血液浄化・疲労回復などなど、いいことづくめだそうです。』
とありました。
血圧が下がるなんて😲
すごいですね～、森林浴。
ただ、涼しいだけではないのですね。
この森林浴、
高速代、ガソリン代、お弁当代はかかりましたが、
（すぐお金のことでごめんなさい😏）
入場料は無料。
しかも風が涼しく心地よい。
天然のクーラーはやはりいいなと、思いました。
そして自宅に帰って一言。
「あっつ！」
クーラーをすぐつけました。
今月のクーラー代が恐ろしいです💦
お散歩はハーネス派です！
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