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体験記

夫と別室にして、いびきから解放されました

この春から長女が東京に進学して家を出たので、

長女の部屋を整理して、私の部屋にしました。

それまでは夫と同室でした。

夫のいびきが気になるようになったのは、

私が更年期と重なって夜中に寝付けなくなったり、

頻尿でトイレで目が覚めたりして、

とにかく眠りが浅いせなのもあると思います。

がしかし、それ以上に夫のいびきも酷いのです!

もともと鼻の通りが狭く、詰まっているのもあるらしのですが、

あの ”ガー、ガー” の音は気になりだすと、全く寝れません🥴

となりにいる夫の口を何度ふさいだことか・・

その度に夫も飛び起きて、

「俺を殺す気か!」

と言ってきます。

私→「いや、私が寝れなくて殺される😒」

と言うと

夫→「じゃあ、下(リビング)で寝てよ。」

と言ってくるので、

私→「リビングのソファーじゃ腰が痛くて寝れないし、

布団がないし・・ってか夫くんが降りてよ!」

という風な言い合いを夜中の1時、2時に何度もしていました。

うちは一軒家ですが、

1階に和室がなくリビング兼キッチンしかないので、

1階に寝るとしたら、ソファーで体を折って寝るしかなく、

これまた寝た気がしません。

しかも、ゲートで寝ている愛犬君が目を覚まして

ゲートから出してくれ、と鳴いてくるでしょう😑

夫にいびきに効果があるという、口に貼るテープや

鼻の通りを良くするテープも使用したりしました。

私自身も耳栓をしましたが、やはり目が覚めるのです。

なので、別室になるまでは、

私が先に2階の寝室で寝入ってから、夫に寝てもらうようにしてもらいました。

もともと夫は寝るのが遅い方だったので、

リビングのソファーで仮眠してもらい、

夜中の2時頃に寝室で寝るという・・

なので、今は各々の部屋で好きな時間に寝る事ができ、

しかも睡眠は邪魔されないくて、今のところ快眠です☺️

玄関のクリスマスローズが長持ちです

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