五十路からの学びと体験

昨日 ”給水装置工事主任技術者”という資格の試験を受けてきました。 試験はお昼を挟んで3時間半という長時間でした。 終わった後一気に疲労感が押し寄せてきて、 ”燃え尽き症候群” のような感じになり今に至ります。

岡山県にある ”備前長船刀剣博物館”。 中にはたくさんの刀剣が展示してあり、 城好き、刀剣好きの夫が前から行きたかったところのようで、熱心に見ていました。

昨日近所の公園で行われたスポレク（スポーツレクリエーション）にご近所友と参加しました。 そこで ”新体力テスト” のコーナーがあり、やってみたところ、 私は散々な結果でした💦 握力、上体起こし、反復横跳び、立ち幅跳び・・ 20ｍシャトルラン...

白髪染めを辞めて３ヵ月、白髪染めシャンプーを使ってみた結果、こんな感じです。 後ろ姿の画像だけで分かりづらいのですが、中の方やオデコの生え際の白髪は残っています。 表面だけ、染まっている感じでしょうか・・ けれど私はまあまあ満足しています。

ダイエットというより、 脳梗塞予防にも効果があるはず、と信じて 週末の副菜１品から始める ” ゆるめ塩抜きダイエット”を実践していこうと思います。