2024-10-14

昨日近所の公園で行われたスポレク（スポーツレクリエーション）にご近所友と参加しました。そこで ”新体力テスト” のコーナーがあり、やってみたところ、私は散々な結果でした💦握力、上体起こし、反復横跳び、立ち幅跳び・・20ｍシャトルランはしんど...