2024-10-14

昨日近所の公園で行われたスポレク（スポーツレクリエーション）にご近所友と参加しました。 そこで ”新体力テスト” のコーナーがあり、やってみたところ、 私は散々な結果でした💦 握力、上体起こし、反復横跳び、立ち幅跳び・・ 20ｍシャトルラン...